Тренер — Евгения Цепелева (Халамейда). Мама двух сыновей-богатырей, а также сертифицированный тренер по раннему плаванию для малышей от рождения до 4-х лет и аквагимнастике для беременных с 10-летним опытом, психолог, сертифицированный педагог Монтессори.
Плавание для деток с рождения до 4-х лет
Уроки плавания в домашней ванне для малышей с рождения до 3-месяцев, а с 3-х месяцев — семейные уроки плавания в бассейн.
Программа «Плавать раньше, чем ходить» — это аквагимнастика и основы плавания для малышей от 3 месяцев до 4 лет, которая направлена на:
- Гармоничное развитие ребенка.
- Адаптацию малыша к водной среде и обучение двигательным навыкам в воде.
- Совершенствование механизмов терморегуляции, повышение иммунитета, улучшения адаптации к условиям внешней среды.
- Быстрейшее физическое и психологическое развитие.
- Снижение присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса мышц-сгибателей, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша.
- Улучшение кровообращения и укрепление нервной системы малыша, что обусловлено благоприятным массирующим воздействием воды при плавании на кожу ребёнка.
- Вовлечение в процесс дыхания большего объёма лёгких, способствование увеличению их жизненной ёмкости, обогащения крови кислородом.
- Закаливание организма малыша и профилактику заболеваний.
Аквагимнастика для беременных
Курс «Жизнь начинается с воды» создан специально для будущих мам, которые хотят сделать свою беременность приятной, а роды – лёгкими и комфортными.Благодаря аквагимнастике Вы сможете:
- Подготовить организм к родам.
- Сохранить красивую фигуру.
- Уменьшить отёчность.
- Сделать кожу эластичной и упругой.
- Укрепить мышцы живота, малого таза и тазового дна.
- Получить навыки дыхания, которые облегчат роды.
- Снять психологическое напряжение.
Вопросы и запись здесь.
