Акваклуб «Ладодея»

Тренер — Евгения Цепелева (Халамейда). Мама двух сыновей-богатырей, а также сертифицированный тренер по раннему плаванию для малышей от рождения до 4-х лет и аквагимнастике для беременных с 10-летним опытом, психолог, сертифицированный педагог Монтессори.

Плавание для деток с рождения до 4-х лет

Уроки плавания в домашней ванне для малышей с рождения до 3-месяцев, а с 3-х месяцев — семейные уроки плавания в бассейн.

Программа «Плавать раньше, чем ходить» — это аквагимнастика и основы плавания для малышей от 3 месяцев до 4 лет, которая направлена на:

  • Гармоничное развитие ребенка.
  • Адаптацию малыша к водной среде и обучение двигательным навыкам в воде.
  • Совершенствование механизмов терморегуляции, повышение иммунитета, улучшения адаптации к условиям внешней среды.
  • Быстрейшее физическое и психологическое развитие.
  • Снижение присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса мышц-сгибателей, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша.
  • Улучшение кровообращения и укрепление нервной системы малыша, что обусловлено благоприятным массирующим воздействием воды при плавании на кожу ребёнка.
  • Вовлечение в процесс дыхания большего объёма лёгких, способствование увеличению их жизненной ёмкости, обогащения крови кислородом.
  • Закаливание организма малыша и профилактику заболеваний.

Аквагимнастика для беременных

Курс «Жизнь начинается с воды» создан специально для будущих мам, которые хотят сделать свою беременность приятной, а роды – лёгкими и комфортными.Благодаря аквагимнастике Вы сможете:

  • Подготовить организм к родам.
  • Сохранить красивую фигуру.
  • Уменьшить отёчность.
  • Сделать кожу эластичной и упругой.
  • Укрепить мышцы живота, малого таза и тазового дна.
  • Получить навыки дыхания, которые облегчат роды.
  • Снять психологическое напряжение.

Вопросы и запись здесь.

 

comments powered by HyperComments

Похожие статьи